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Prosciutto di Parma, Parma all'Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.040 kJ · 1 Packung: 224 kcal

Eiweiß 28,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto di Parma, Parma all'Italia

Eiweiß: 45.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Prosciutto di Parma, Parma all'Italia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto di Parma, Parma all'Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Prosciutto di Parma, Parma all'Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Packung Prosciutto di Parma, Parma all'Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto di Parma, Parma all'Italia

Wie viele Kalorien hat Prosciutto di Parma, Parma all'Italia?

100 g Prosciutto di Parma, Parma all'Italia enthalten 248 kcal (1.040 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto di Parma, Parma all'Italia?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto di Parma, Parma all'Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto di Parma, Parma all'Italia rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Prosciutto di Parma, Parma all'Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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