Fleischerzeugnisse - Così Bio
Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
152kcal
636 kJ
Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei
Nährwerte von Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 152,0 kcal636,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 7,1 g |
| Salz | 1,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 162 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei
Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei?
100 g Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei enthalten 152 kcal (636 kJ).
Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prosciutto Cotto Bio Kochschinken, glutenfrei, laktosefrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.
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