Fleischerzeugnisse - Gut Ponholz

Minutensteaks vom Jungbullen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Portion: 64 kcal

Eiweiß 20,7 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Minutensteaks vom Jungbullen

Eiweiß: 65.0 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Minutensteaks vom Jungbullen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minutensteaks vom Jungbullen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Minutensteaks vom Jungbullen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Portion Minutensteaks vom Jungbullen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minutensteaks vom Jungbullen

Wie viele Kalorien hat Minutensteaks vom Jungbullen?

100 g Minutensteaks vom Jungbullen enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Minutensteaks vom Jungbullen?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutensteaks vom Jungbullen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutensteaks vom Jungbullen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Minutensteaks vom Jungbullen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren