Fleischerzeugnisse - Metzgerfrisch

Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Scheibe Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste

Wie viele Kalorien hat Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste?

100 g Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leberkäse, mit Salami, Schmelzkäse und Kruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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