Fleischerzeugnisse - New Lifestyle

Lachs Schinken New Lifestyle 3 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 25,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Schinken New Lifestyle 3 %

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Lachs Schinken New Lifestyle 3 % im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Schinken New Lifestyle 3 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lachs Schinken New Lifestyle 3 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Lachs Schinken New Lifestyle 3 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Schinken New Lifestyle 3 %

Wie viele Kalorien hat Lachs Schinken New Lifestyle 3 %?

100 g Lachs Schinken New Lifestyle 3 % enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachs Schinken New Lifestyle 3 %?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Schinken New Lifestyle 3 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Schinken New Lifestyle 3 % rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lachs Schinken New Lifestyle 3 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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