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Fleischerzeugnisse - Dulano
Kochschinken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (8 g) |
Brennwert: |
103,0 kcal / 431,0 kJ |
8,2 kcal / 34,5 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
1,6 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
0,9 g |
0,1 g |
Fett: |
2,0 g |
0,2 g |
Salz: |
2,54 g |
0,20 g |
Ballaststoffe: |
0,2 g |
0,0 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kochschinken
|
Eiweiß: |
78.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.9 % der Kalorien |
Fett: |
17.6 % der Kalorien |
|
Kochschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
103 kcal
0  2.521 kcal
|
Eiweiß: |
20 g
0  180 g
|
Kohlenhydrate: |
1 g
-1  123 g
|
Fett: |
2 g
0  197 g
|
- Kochschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20015480 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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