Fleischerzeugnisse - Diverse

Kasseler Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 21,9 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 5,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Aufschnitt

Eiweiß: 63.1 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Kasseler Aufschnitt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Aufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kasseler Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Kasseler Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Kasseler Aufschnitt?

100 g Kasseler Aufschnitt enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasseler Aufschnitt?

Je 100 g: 21,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Aufschnitt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kasseler Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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