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Holzbauer Bauchspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Holzbauer Bauchspeck

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Holzbauer Bauchspeck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzbauer Bauchspeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Holzbauer Bauchspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Holzbauer Bauchspeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzbauer Bauchspeck

Wie viele Kalorien hat Holzbauer Bauchspeck?

100 g Holzbauer Bauchspeck enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Holzbauer Bauchspeck?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzbauer Bauchspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzbauer Bauchspeck rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Holzbauer Bauchspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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