Fleischerzeugnisse - Packlhof

Hackfleisch, gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Packung: 547 kcal

Eiweiß 19,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch, gemischt

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Hackfleisch, gemischt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch, gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hackfleisch, gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 1 Packung Hackfleisch, gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch, gemischt

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch, gemischt?

100 g Hackfleisch, gemischt enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Packung, 320 g) kommt auf 547 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch, gemischt?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch, gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch, gemischt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hackfleisch, gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 584 Minuten Krafttraining.

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