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Fleischerzeugnisse - Aldi
Hackfleisch, gemischt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 232,6 kcal / 974,0 kJ | 1.163,0 kcal / 4.870,0 kJ |
| Eiweiß: | 18,0 g | 90,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 18,0 g | 90,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 8,0 g | 40,0 g |
| Salz: | 0,20 g | 1,00 g |
| Wassergehalt: | 63,0 % | 63,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,3 g | 1,5 g |
| Cholesterin: | 63,0 mg | 315,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hackfleisch, gemischt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 50 µg |
| Vitamin B1: | 0.32 mg | 1.6 mg |
| Vitamin B12: | 3 µg | 15 µg |
| Vitamin B2: | 0.21 mg | 1.05 mg |
| Vitamin B6: | 0.29 mg | 1.45 mg |
| Vitamin E: | 0.41 mg | 2.05 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2 mg | 10 mg |
| Kalium: | 270 mg | 1.35 g |
| Kalzium: | 6 mg | 30 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.5 mg |
| Magnesium: | 17 mg | 85 mg |
| Phosphor: | 158 mg | 790 mg |
| Schwefel: | 182 mg | 910 mg |
| Zink: | 4.2 mg | 21 mg |
Brennwerte von Hackfleisch, gemischt
|
Hackfleisch, gemischt im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
232.6 kcal 0   2.521 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g -1 123 g
|
| Fett: |
18 g 0 197 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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