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Fleischerzeugnisse - .vielLeicht

Bayerischer Wurstsalat, fein. - Kalorien und Nährwerte

Edeka

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · Aufstrich : 34 kcal

Eiweiß 11,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 12 % kcal
Fett 1,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Wurstsalat, fein.

Eiweiß: 67.6 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Bayerischer Wurstsalat, fein. im Detail

Nährwert pro 100 g Aufstrich (50 g)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 33,5 kcal140,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 1,9 g 1,0 g
davon Zucker 1,5 g 0,8 g
Fett 1,5 g 0,8 g
Salz 2,00 g 1,00 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,5 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Wurstsalat, fein. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Bayerischer Wurstsalat, fein. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Aufstrich Bayerischer Wurstsalat, fein. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Wurstsalat, fein.

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Wurstsalat, fein.?

100 g Bayerischer Wurstsalat, fein. enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Aufstrich , 50 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Wurstsalat, fein.?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Wurstsalat, fein.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Wurstsalat, fein. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Bayerischer Wurstsalat, fein. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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