Fleischerzeugnisse - Metzgerfrisch

Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Stück: 120 kcal

Eiweiß 21,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart

Eiweiß: 70.6 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Stück Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart

Wie viele Kalorien hat Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart?

100 g Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Delikatess Kasseler Lachsstück, mild geräuchert, gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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