Fleischerzeugnisse - Diverse
Beef Chips, salzig, Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · Dose: 115 kcal
Brennwertverteilung von Beef Chips, salzig, Fleisch
Nährwerte von Beef Chips, salzig, Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal1.604,0 kJ | 114,9 kcal481,2 kJ |
| Eiweiß | 66,0 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 13,0 g | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g | 1,9 g |
| Salz | 6,90 g | 2,07 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Beef Chips, salzig, Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Beef Chips, salzig, Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Dose Beef Chips, salzig, Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Beef Chips, salzig, Fleisch
Wie viele Kalorien hat Beef Chips, salzig, Fleisch?
100 g Beef Chips, salzig, Fleisch enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Dose, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Beef Chips, salzig, Fleisch?
Je 100 g: 66,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Chips, salzig, Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Chips, salzig, Fleisch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Beef Chips, salzig, Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.


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