Fertiggerichte - Giovanni Rana

Zucca e Cipolla tostata, Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 318 kcal

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 56 % kcal

Fett 8,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Zucca e Cipolla tostata, Nudeln

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucca e Cipolla tostata, Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zucca e Cipolla tostata, Nudeln im Detail

1 Portion Zucca e Cipolla tostata, Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 1 Portion Zucca e Cipolla tostata, Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucca e Cipolla tostata, Nudeln

Wie viele Kalorien hat Zucca e Cipolla tostata, Nudeln?

100 g Zucca e Cipolla tostata, Nudeln enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 318 kcal.

Welche Nährwerte hat Zucca e Cipolla tostata, Nudeln?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucca e Cipolla tostata, Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucca e Cipolla tostata, Nudeln rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zucca e Cipolla tostata, Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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