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Wrap Veggie Falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Portion: 448 kcal

Eiweiß 6,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,7 g 40 % kcal

Fett 12,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap Veggie Falafel

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap Veggie Falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wrap Veggie Falafel im Detail

1 Portion Wrap Veggie Falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Portion Wrap Veggie Falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap Veggie Falafel

Wie viele Kalorien hat Wrap Veggie Falafel?

100 g Wrap Veggie Falafel enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Wrap Veggie Falafel?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap Veggie Falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap Veggie Falafel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wrap Veggie Falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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