Fertiggerichte - Maggi

Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Packung: 469 kcal

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 64 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln im Detail

1 Packung Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 1 Packung Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln?

100 g Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Packung, 430 g) kommt auf 469 kcal.

Welche Nährwerte hat Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wirtshaus, Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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