Fertiggerichte - Aldi
Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
232kcal
971 kJ · 1 Packung (160g Fischstäbchen + 30g Dip): 441 kcal
Brennwertverteilung von Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (160g Fischstäbchen + 30g Dip) (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 232,0 kcal / 971,0 kJ | 440,8 kcal / 1.844,9 kJ |
| Eiweiß | 10,7 g | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g | 21,7 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,5 g |
| Fett | 15,0 g | 28,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 2,5 g |
| Salz | 1,60 g | 3,04 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,9 g |
1 Packung (160g Fischstäbchen + 30g Dip) Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 1 Packung (160g Fischstäbchen + 30g Dip) Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 470 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip
Wie viele Kalorien hat Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip?
100 g Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Packung (160g Fischstäbchen + 30g Dip), 190 g) kommt auf 441 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip?
Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (160g Fischstäbchen + 30g Dip) Veggie Fischstäbchen, mit Remouladen-Dip zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.
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