Fertiggerichte - Spar Veggie
Veggie Bio-Chili Con Carne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
173kcal
724 kJ · 1 Becher: 519 kcal
Brennwertverteilung von Veggie Bio-Chili Con Carne
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Bio-Chili Con Carne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Veggie Bio-Chili Con Carne im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 173,0 kcal / 724,0 kJ | 519,0 kcal / 2.172,0 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | 12,6 g | 37,8 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 12,0 g |
| Fett | 9,8 g | 29,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 3,3 g |
| Salz | 1,00 g | 3,00 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 9,9 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 2,7 g |
1 Becher Veggie Bio-Chili Con Carne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 1 Becher Veggie Bio-Chili Con Carne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 139 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 554 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Bio-Chili Con Carne
Wie viele Kalorien hat Veggie Bio-Chili Con Carne?
100 g Veggie Bio-Chili Con Carne enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Becher, 300 g) kommt auf 519 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie Bio-Chili Con Carne?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Bio-Chili Con Carne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Bio-Chili Con Carne rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Veggie Bio-Chili Con Carne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.


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