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Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Stück: 137 kcal

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 46 % kcal

Fett 7,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis im Detail

1 Stück Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Stück Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis?

100 g Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vegetarischer Gemüsebratling, Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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