Fertiggerichte - Artland

vegetarische Gemüse-Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.014 kJ · Schnitzel: 242 kcal

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 40 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Gemüse-Schnitzel

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Gemüse-Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegetarische Gemüse-Schnitzel im Detail

Schnitzel vegetarische Gemüse-Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Schnitzel vegetarische Gemüse-Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Gemüse-Schnitzel

Wie viele Kalorien hat vegetarische Gemüse-Schnitzel?

100 g vegetarische Gemüse-Schnitzel enthalten 242 kcal (1.014 kJ). Eine Portion (Schnitzel, 100 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarische Gemüse-Schnitzel?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Gemüse-Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Gemüse-Schnitzel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schnitzel vegetarische Gemüse-Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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