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Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Bratling: 130 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 64 % kcal

Fett 4,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art im Detail

1 Bratling Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Bratling Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art?

100 g Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Bratling, 87.5 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bratling Vegetarische Bratlinge, mediterrane Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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