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Fertiggerichte - Küchenbrüder

Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Becher: 304 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 12,3 g 62 % kcal
Fett 2,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (380 g)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 304,0 kcal / 1.273,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 5,7 g
Kohlenhydrate 12,3 g 46,7 g
davon Zucker 1,2 g 4,6 g
Fett 2,7 g 10,3 g
Salz 0,70 g 2,66 g
Broteinheiten 1,0 g 3,8 g

1 Becher Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Becher Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse?

100 g Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Becher, 380 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Veganes Bio Thai-Curry, mit Reis und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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