Fertiggerichte - Villa Gusto

Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

979 kJ · Portion (halber Beutel): 468 kcal

Eiweiß 10,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 62 % kcal

Fett 5,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung im Detail

Portion (halber Beutel) Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus Portion (halber Beutel) Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung?

100 g Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung enthalten 234 kcal (979 kJ). Eine Portion (Portion (halber Beutel), 200 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (halber Beutel) Tortelloni Spinat-Ricotta Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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