Fertiggerichte - Spar Feine Küche

Tortelloni, Spinat Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

761 kJ · Portion: 454 kcal

Eiweiß 8,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 68 % kcal

Fett 2,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Spinat Ricotta

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Spinat Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni, Spinat Ricotta im Detail

Portion Tortelloni, Spinat Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus Portion Tortelloni, Spinat Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Spinat Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Spinat Ricotta?

100 g Tortelloni, Spinat Ricotta enthalten 182 kcal (761 kJ). Eine Portion (Portion, 250 g) kommt auf 454 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Spinat Ricotta?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Spinat Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Spinat Ricotta rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Tortelloni, Spinat Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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