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Fertiggerichte - Knorr

Tomato al Gusto, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

140 kJ · 1 Packung: 124 kcal

Eiweiß 1,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 64 % kcal
Fett 0,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato al Gusto, Kräuter

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato al Gusto, Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomato al Gusto, Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (370 g)
Brennwert 33,4 kcal / 140,0 kJ 123,6 kcal / 518,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,7 g
Kohlenhydrate 5,0 g 18,5 g
davon Zucker 4,0 g 14,8 g
Fett 0,8 g 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 1,30 g 4,81 g
Ballaststoffe 1,0 g 3,7 g
Broteinheiten 0,4 g 1,5 g

1 Packung Tomato al Gusto, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Packung Tomato al Gusto, Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato al Gusto, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Tomato al Gusto, Kräuter?

100 g Tomato al Gusto, Kräuter enthalten 33 kcal (140 kJ). Eine Portion (1 Packung, 370 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato al Gusto, Kräuter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato al Gusto, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato al Gusto, Kräuter rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomato al Gusto, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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