Fertiggerichte - Satori
Thai Exotic Curry mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
74kcal
310 kJ · 1 Glas: 259 kcal
Brennwertverteilung von Thai Exotic Curry mit Gemüse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Thai Exotic Curry mit Gemüse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Thai Exotic Curry mit Gemüse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 74,0 kcal / 310,0 kJ | 259,0 kcal / 1.085,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 50,8 g |
| davon Zucker | 10,3 g | 36,1 g |
| Fett | 1,2 g | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,5 g |
| Salz | 1,70 g | 5,95 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 4,6 g |
1 Glas Thai Exotic Curry mit Gemüse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Glas Thai Exotic Curry mit Gemüse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 276 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Thai Exotic Curry mit Gemüse
Wie viele Kalorien hat Thai Exotic Curry mit Gemüse?
100 g Thai Exotic Curry mit Gemüse enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 259 kcal.
Welche Nährwerte hat Thai Exotic Curry mit Gemüse?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Exotic Curry mit Gemüse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Exotic Curry mit Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thai Exotic Curry mit Gemüse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.


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