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Fertiggerichte - Frosta

Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Packung: 527 kcal

Eiweiß 4,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 17,1 g 80 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 117,0 kcal / 490,0 kJ 526,5 kcal / 2.205,0 kJ
Eiweiß 4,3 g 19,3 g
Kohlenhydrate 17,1 g 77,0 g
davon Zucker 1,3 g 5,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,86 g 3,87 g
Ballaststoffe 1,6 g 7,2 g
Broteinheiten 1,4 g 6,3 g

1 Packung Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Packung Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen?

100 g Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 527 kcal.

Welche Nährwerte hat Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tagliatelle Cherrytomate mit Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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