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Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Packung: 638 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze im Detail

1 Packung Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Packung Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze

Wie viele Kalorien hat Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze?

100 g Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Packung, 185 g) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Taboulé, Couscous mit Zitrone & Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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