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Fertiggerichte - Knorr

Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.799 kJ · Packung: 795 kcal

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 59 % kcal
Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 25.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (185 g)
Brennwert 429,8 kcal / 1.799,0 kJ 795,1 kcal / 3.328,1 kJ
Eiweiß 16,0 g 29,6 g
Kohlenhydrate 63,0 g 116,6 g
davon Zucker 25,0 g 46,3 g
Fett 12,0 g 22,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 8,3 g
Salz 2,40 g 4,44 g
Ballaststoffe 2,5 g 4,6 g
Broteinheiten 2,4 g 4,4 g

Packung Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 795 kcal aus Packung Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 213 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 848 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen

Wie viele Kalorien hat Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen?

100 g Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (Packung, 185 g) kommt auf 795 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 795 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 848 Minuten Krafttraining.

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