Fertiggerichte - Crop's

Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 3,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 63 % kcal

Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix im Detail

1 Portion Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix

Wie viele Kalorien hat Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix?

100 g Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steam Express, Nudel-Gemüse-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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