Fertiggerichte - Golßener

Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 57 % kcal

Fett 4,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl im Detail

100 g Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl?

100 g Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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