Fertiggerichte - Tip

Spaghetti-Gericht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.506 kJ · 1 Teller: 1.079 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 74 % kcal

Fett 4,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti-Gericht

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti-Gericht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti-Gericht im Detail

1 Teller Spaghetti-Gericht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.079 kcal aus 1 Teller Spaghetti-Gericht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti-Gericht

Wie viele Kalorien hat Spaghetti-Gericht?

100 g Spaghetti-Gericht enthalten 360 kcal (1.506 kJ). Eine Portion (1 Teller, 300 g) kommt auf 1.079 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti-Gericht?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti-Gericht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti-Gericht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Spaghetti-Gericht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.079 kcal etwa 288 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1151 Minuten Krafttraining.

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