Fertiggerichte - Knorr

Spaghetteria, Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Packung: 756 kcal

Eiweiß 4,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 66 % kcal

Fett 3,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetteria, Spinaci

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetteria, Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetteria, Spinaci im Detail

1 Packung Spaghetteria, Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Packung Spaghetteria, Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetteria, Spinaci

Wie viele Kalorien hat Spaghetteria, Spinaci?

100 g Spaghetteria, Spinaci enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Packung, 540 g) kommt auf 756 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetteria, Spinaci?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetteria, Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetteria, Spinaci rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetteria, Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.

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