Fertiggerichte - Knorr

Spaghetteria, Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Packung: 697 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 62 % kcal

Fett 3,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetteria, Spinaci

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 25.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetteria, Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetteria, Spinaci im Detail

1 Packung Spaghetteria, Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 697 kcal aus 1 Packung Spaghetteria, Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetteria, Spinaci

Wie viele Kalorien hat Spaghetteria, Spinaci?

100 g Spaghetteria, Spinaci enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Packung, 540 g) kommt auf 697 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetteria, Spinaci?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetteria, Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetteria, Spinaci rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetteria, Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 697 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 743 Minuten Krafttraining.

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