Fertiggerichte - Frosta

Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

411 kJ

Eiweiß 3,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 71 % kcal

Fett 1,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse im Detail

100 g Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse

Wie viele Kalorien hat Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse?

100 g Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse enthalten 98 kcal (411 kJ).

Welche Nährwerte hat Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spätzle Pfanne, mit Gartengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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