Fertiggerichte - Knorr

Serviettenknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · Ganze Packung: 507 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 48 % kcal

Fett 9,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Serviettenknödel

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serviettenknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Serviettenknödel im Detail

Ganze Packung Serviettenknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus Ganze Packung Serviettenknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serviettenknödel

Wie viele Kalorien hat Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (Ganze Packung, 250 g) kommt auf 507 kcal.

Welche Nährwerte hat Serviettenknödel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serviettenknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serviettenknödel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ganze Packung Serviettenknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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