Fertiggerichte - K-Classic
Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
91kcal
381 kJ · 1 Becher: 239 kcal
Brennwertverteilung von Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (263 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 91,0 kcal / 381,0 kJ | 239,3 kcal / 1.002,0 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 42,1 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 4,2 g |
| Fett | 2,0 g | 5,3 g |
| Salz | 1,10 g | 2,89 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,4 g |
1 Becher Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Becher Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 255 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce
Wie viele Kalorien hat Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce?
100 g Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Becher, 263 g) kommt auf 239 kcal.
Welche Nährwerte hat Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce?
Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schnelle Mahlzeit, Nudeln in Rahm-Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.
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