Fertiggerichte - Diverse

Samosa Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Stück: 67 kcal

Eiweiß 3,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 45 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Samosa Mini

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samosa Mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Samosa Mini im Detail

1 Stück Samosa Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Stück Samosa Mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samosa Mini

Wie viele Kalorien hat Samosa Mini?

100 g Samosa Mini enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Samosa Mini?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samosa Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samosa Mini rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Samosa Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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