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Fertiggerichte - Reichenhof

Reichenhof, Chili sin Carne, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

280 kJ · 1 Portion: 268 kcal

Eiweiß 4,9 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 61 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Reichenhof, Chili sin Carne, vegan

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reichenhof, Chili sin Carne, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reichenhof, Chili sin Carne, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 66,9 kcal / 280,0 kJ 267,6 kcal / 1.120,0 kJ
Eiweiß 4,9 g 19,6 g
Kohlenhydrate 8,9 g 35,6 g
davon Zucker 2,6 g 10,4 g
Fett 0,4 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 1,20 g 4,80 g
Broteinheiten 0,7 g 2,8 g

1 Portion Reichenhof, Chili sin Carne, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Portion Reichenhof, Chili sin Carne, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reichenhof, Chili sin Carne, vegan

Wie viele Kalorien hat Reichenhof, Chili sin Carne, vegan?

100 g Reichenhof, Chili sin Carne, vegan enthalten 67 kcal (280 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Reichenhof, Chili sin Carne, vegan?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reichenhof, Chili sin Carne, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reichenhof, Chili sin Carne, vegan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reichenhof, Chili sin Carne, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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