Fertiggerichte - Recheis Naturgenuss

Recheis Nockerlgries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 287 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Recheis Nockerlgries

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Recheis Nockerlgries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Recheis Nockerlgries im Detail

1 Portion Recheis Nockerlgries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Portion Recheis Nockerlgries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Recheis Nockerlgries

Wie viele Kalorien hat Recheis Nockerlgries?

100 g Recheis Nockerlgries enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Recheis Nockerlgries?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Recheis Nockerlgries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Recheis Nockerlgries rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Recheis Nockerlgries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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