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Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Packung: 538 kcal

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 69 % kcal

Fett 4,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl im Detail

1 Packung Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 1 Packung Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl

Wie viele Kalorien hat Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl?

100 g Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 538 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ravioli vegan Bio, Spinat und Zitronenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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