Fertiggerichte - K-Classic

Ravioli Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 364 kcal

Eiweiß 2,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 72 % kcal

Fett 1,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli Gemüse

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli Gemüse im Detail

1 Portion Ravioli Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Portion Ravioli Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli Gemüse

Wie viele Kalorien hat Ravioli Gemüse?

100 g Ravioli Gemüse enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli Gemüse?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ravioli Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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