Fertiggerichte - Knorr

Quick Soup Haferkern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · Eine Tasse 150ml: 53 kcal

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 57 % kcal

Fett 1,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Quick Soup Haferkern

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quick Soup Haferkern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quick Soup Haferkern im Detail

Eine Tasse 150ml Quick Soup Haferkern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Eine Tasse 150ml Quick Soup Haferkern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quick Soup Haferkern

Wie viele Kalorien hat Quick Soup Haferkern?

100 g Quick Soup Haferkern enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Eine Tasse 150ml, 150 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Quick Soup Haferkern?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quick Soup Haferkern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quick Soup Haferkern rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Tasse 150ml Quick Soup Haferkern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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