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Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Packung: 1.490 kcal

Eiweiß 5,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 40 % kcal
Fett 7,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 149,0 kcal / 624,0 kJ 1.490,0 kcal / 6.240,0 kJ
Eiweiß 5,6 g 56,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g 150,0 g
davon Zucker 7,1 g 71,0 g
Fett 7,4 g 74,0 g
Salz 0,95 g 9,50 g
Broteinheiten 1,3 g 13,0 g

1 Packung Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.490 kcal aus 1 Packung Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 398 Minuten
Joggen 119 Minuten
Radfahren 149 Minuten
Krafttraining 1.589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc

Wie viele Kalorien hat Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc?

100 g Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.490 kcal.

Welche Nährwerte hat Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.490 kcal etwa 398 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1589 Minuten Krafttraining.

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