Fertiggerichte - IKEA
Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
149kcal
624 kJ · 1 Packung: 1.490 kcal
Brennwertverteilung von Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 149,0 kcal / 624,0 kJ | 1.490,0 kcal / 6.240,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g | 56,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 150,0 g |
| davon Zucker | 7,1 g | 71,0 g |
| Fett | 7,4 g | 74,0 g |
| Salz | 0,95 g | 9,50 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 13,0 g |
1 Packung Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.490 kcal aus 1 Packung Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 398 Minuten |
| Joggen | 119 Minuten |
| Radfahren | 149 Minuten |
| Krafttraining | 1.589 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc
Wie viele Kalorien hat Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc?
100 g Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.490 kcal.
Welche Nährwerte hat Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pyttipanna Kyckling, Pfannengericht mit Kartoffeln und Hähnchenfleisc zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.490 kcal etwa 398 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1589 Minuten Krafttraining.


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