Fertiggerichte - The Green Mountain

Plant-Based Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Stück: 239 kcal

Eiweiß 18,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 14 % kcal

Fett 11,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Plant-Based Burger

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant-Based Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Plant-Based Burger im Detail

Vitamine

1 Stück Plant-Based Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Stück Plant-Based Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant-Based Burger

Wie viele Kalorien hat Plant-Based Burger?

100 g Plant-Based Burger enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Stück, 115 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Plant-Based Burger?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant-Based Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant-Based Burger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Plant-Based Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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