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Fertiggerichte - Diverse

Pizza Vegetariana Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

750 kJ · Ganze Pizza: 698 kcal

Eiweiß 6,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 25,8 g 59 % kcal
Fett 4,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Vegetariana Bio

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Vegetariana Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizza Vegetariana Bio im Detail

Nährwert pro 100 g Ganze Pizza (390 g)
Brennwert 179,1 kcal / 750,0 kJ 698,5 kcal / 2.925,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 25,7 g
Kohlenhydrate 25,8 g 100,6 g
davon Zucker 2,1 g 8,2 g
Fett 4,9 g 19,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 8,2 g
Salz 1,00 g 3,90 g
Ballaststoffe 2,2 g 8,6 g
Broteinheiten 2,2 g 8,6 g

Ganze Pizza Pizza Vegetariana Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 698 kcal aus Ganze Pizza Pizza Vegetariana Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 187 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 745 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Vegetariana Bio

Wie viele Kalorien hat Pizza Vegetariana Bio?

100 g Pizza Vegetariana Bio enthalten 179 kcal (750 kJ). Eine Portion (Ganze Pizza, 390 g) kommt auf 698 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Vegetariana Bio?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Vegetariana Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Vegetariana Bio rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ganze Pizza Pizza Vegetariana Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 698 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 745 Minuten Krafttraining.

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