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Fertiggerichte - Kuhlmann's Hof

pikante Kürbis-Suppe mit Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Becher: 297 kcal

Eiweiß 1,7 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 57 % kcal
Fett 0,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von pikante Kürbis-Suppe mit Chili

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pikante Kürbis-Suppe mit Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von pikante Kürbis-Suppe mit Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (450 g)
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ 297,0 kcal / 1.242,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 7,7 g
Kohlenhydrate 4,7 g 21,2 g
davon Zucker 3,9 g 17,6 g
Fett 0,8 g 3,6 g
Salz 0,30 g 1,35 g
Broteinheiten 0,4 g 1,8 g

1 Becher pikante Kürbis-Suppe mit Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Becher pikante Kürbis-Suppe mit Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 317 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pikante Kürbis-Suppe mit Chili

Wie viele Kalorien hat pikante Kürbis-Suppe mit Chili?

100 g pikante Kürbis-Suppe mit Chili enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat pikante Kürbis-Suppe mit Chili?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pikante Kürbis-Suppe mit Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pikante Kürbis-Suppe mit Chili rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher pikante Kürbis-Suppe mit Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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