Fertiggerichte - Diverse

Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.065 kJ · 1 Stück: 159 kcal

Eiweiß 5,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 39 % kcal

Fett 14,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft im Detail

1 Stück Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Stück Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft

Wie viele Kalorien hat Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft?

100 g Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft enthalten 254 kcal (1.065 kJ). Eine Portion (1 Stück, 62.5 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pfannkuchen klassik, Süß oder herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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