Fertiggerichte - Bürger

Pfannkuchen, herzhaft oder süss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

840 kJ · 1 Packung: 602 kcal

Eiweiß 7,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 31,4 g 63 % kcal

Fett 5,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannkuchen, herzhaft oder süss

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannkuchen, herzhaft oder süss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannkuchen, herzhaft oder süss im Detail

1 Packung Pfannkuchen, herzhaft oder süss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 1 Packung Pfannkuchen, herzhaft oder süss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannkuchen, herzhaft oder süss

Wie viele Kalorien hat Pfannkuchen, herzhaft oder süss?

100 g Pfannkuchen, herzhaft oder süss enthalten 201 kcal (840 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 602 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannkuchen, herzhaft oder süss?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 31,4 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannkuchen, herzhaft oder süss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannkuchen, herzhaft oder süss rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pfannkuchen, herzhaft oder süss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren