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Pfannengemüse Asiatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Tüte: 353 kcal

Eiweiß 1,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 64 % kcal

Fett 1,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Asiatisch

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Asiatisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse Asiatisch im Detail

1 Tüte Pfannengemüse Asiatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Tüte Pfannengemüse Asiatisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Asiatisch

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Asiatisch?

100 g Pfannengemüse Asiatisch enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 750 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Asiatisch?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Asiatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Asiatisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Pfannengemüse Asiatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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